Pilates a Milano

Il pilates a Milano lo puoi imparare nel nostro centro che si trova in via Ceradini 2 a Milano.

Siamo in una zona comoda, tra il centro di Milano e la zona Est.

Abbiamo la possibilità di organizzare le lezioni in orari flessibili, compatibilmente con i tuoi orari, sempre sotto la supervisione di tutor personali.

Il centro è aperto anche durante la pausa pranzo, per cui se sei molto preso dal tuo lavoro, puoi dedicare del tempo per il tuo benessere psico-fisico anche in quella fascia oraria.

Se sei una donna e sei appena diventata mamma ti offriamo la possibilità di rimetterti in forma portando con te il tuo bambino garantendoti un servizio di babysitter durante il tuo allenamento

Per avere ulteriori informazioni o per avere informazioni complete sulla nostra offerta contattaci ai numeri 02 7000 6824 e 347 86 08 021 oppure inviaci una mail all’indirizzo info@pilates-bodyandmind.com.

A chi è adatto il Pilates?


Il Pilates è adatto a tutti, sportivi e non sportivi, uomini donne, bambini, donne in gravidanza e post gravidanza. Nel nostro centro la mamma puo' fare pilates portando con se il proprio bambino anche nei primi mesi di vita, effettuando alcuni esercizi insieme a lui.

VIDEO ESERCIZI

Abbiamo realizzato due video esercizi per glutei ed addominali. Sono esercizi facili che puoi realizzare tranquillamente a casa.
esercizi per i glutei
esercizi per gli addominali.