Pilates a Milano
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Pilates a Milano in Zona 3 – Body and Mind

Pilates Milano Zona 3

Vuoi praticare il vero pilates vicino a casa o al lavoro facile da raggiungere a piedi?

Il nostro centro di Pilates a Milano da anni annovera clienti che abitano o lavorano in Zona 3 (ma non solo).

Perché vengono da noi?

Primo motivo: diversamente da altri centri e palestre che organizzano gruppi affollati in sessioni di solo matwork, noi li seguiamo individualmente passo passo e costantemente.

  • Secondo motivo: abbiamo un percorso collaudato nel tempo che prevede:
    una lezione di valutazione per conoscere il livello di preparazione della persona e definire un programma personalizzato
  • una serie di lezioni individuali che, grazie all’assistenza di un esperto, permetterà di acquisire al meglio i princìpi di base e metterli in praticaalternando il matwork alle macchine
  • infine, una serie di lezioni collettive di massimo 6 persone per controllare la corretta realizzazione del programma.

Pilates Body and Mind, per evitare affollamenti e permettere una corretta rotazione sulle macchine è dotato di:

  • 2 reformer
  • 2 cadillac
  • 1 chair
  • 1 barrel
  • 1 panca inclinata
  • diversi attrezzi.

Quindi, se cerchi un centro di pilates a Milano in Zona 3, vieni a trovarci, potrai vedere lo spazio tranquillo e accogliente, come siamo organizzati e ti offriremo volentieri una tisana o un caffè.

Puoi contattarci in questi modi (puoi cliccare direttamente sul numero):

  • chiamandoci 02 7000 6824 o al 347 86 08 021
  • inviando una mail a info@pilates-bodyandmind.net
  • tramite WhatsApp al 347 86 08 021

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Ti aspettiamo, inviaci i tuoi dati tramite WhatsApp al numero 347 86 08 021 o all’indirizzo info@pilates-bodyandmind.net e ti risponderemo il più presto possibile.

Per Informazioni telefona al numero 02 7000 6824

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Telefona al numero 02 7000 6824, tramite WhatsApp 347 86 08 021 oppure invia una mail all'indirizzo info@pilates-bodyandmind.net

Recensioni (cosa pensano di noi)

Dalia Gaberscik
Mitico! Si sta bene, non c'è caos, le lezioni sono stupende e gli insegnanti bravissimi e preparatissimi. Juliette fa sentire tutti a proprio agio e l'ambiente è molto piacevole. Ottime le individuali ma anche le collettive!
Centro Pilates body and Mind: Ottima opinione

Kendra Battan
Ambiente rilassato e molto piacevole. Juliette e Ilaria, oltre a essere molto competenti, ti seguono in ogni passo e sono persone davvero fantastiche. È un piacere venire ai corsi
Centro Pilates body and Mind: Ottima opinione

Elena Garretti
La Body and Mind permette di fare pilates in piccoli gruppi, quindi in compagnia ma con un programma personalizzato per le proprie esigenze. Si è molto seguiti e l'ambiente è molto bello e amichevole.
Centro Pilates body and Mind: Ottima opinione

Giovanna De Riso
Frequentari i corsi di Pilates Body and Mind mi ha davvero cambiato la vita. In ambiente familiare, fresco e confortevole si svolge un'attività che porta risultati straordinari.
Centro Pilates body and Mind: Ottima opinione

Renata Bertolas
Frequento questo studio da molti anni. Staff molto professionale e preparato, si viene seguiti individualmente e poi è possibile inserirsi nelle lezioni collettive che non superano mai le 6 persone. Il Pilates è impareggiabile. Consigliatissimo.
Centro Pilates body and Mind: Ottima opinione

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Zone servite

Pilates Milano via Plinio
Pilates Milano Dateo
Pilates Milano Zona 3

A chi è adatto il Pilates?


Il Pilates è adatto a tutti, sportivi e non sportivi, uomini donne, bambini, donne in gravidanza e post gravidanza. Nel nostro centro la mamma puo' fare pilates portando con se il proprio bambino anche nei primi mesi di vita, effettuando alcuni esercizi insieme a lui.

VIDEO ESERCIZI

Abbiamo realizzato due video esercizi per glutei ed addominali. Sono esercizi facili che puoi realizzare tranquillamente a casa.
esercizi per i glutei
esercizi per gli addominali.

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Pilates Body and Mind
Via Gallina 2
20129 MILANO
P. IVA 05065120965

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Telefono 02 7000 6824
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