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Pilates e Prezzi: Facciamo un po’ di Chiarezza.

Vedo sempre più spesso ricerche che riguardano i prezzi del pilates, o sentire persone che dicono “il pilates è troppo caro”.

 

Come in tutte le cose la risposta migliore è sempre “dipende”. Vediamo nel dettaglio quelli che sono i principali elementi che incidono sul prezzo.

 

L’incontro di valutazione.

È la lezione più importante e che permette all’esperto del centro di capire come iniziare un percorso di pilates nel modo migliore possibile. In questa fase viene valutato il tuo livello di preparazione e definito un programma personalizzato. Ti consiglio di portare eventuali referti e relazioni cliniche nel caso tu abbia delle patologie o subito traumi o incidenti.

Il costo varia da centro a centro, ma si tratta di un costo spot, una tantum. È comunque una consulenza di un’ora o più da parte di un professionista.

Pilates reformer

Lezioni individuali.

Nel percorso ideale queste lezioni sono fondamentali per trasmetterti e verificare tutti i principi di base. Un esperto ti segue in ogni momento per farti eseguire gli esercizi in modo corretto e poter trarre il massimo beneficio.

In questa fase hai l’opportunità di conoscere il funzionamento delle varie macchine (reformer, cadillac, chair, etc) e apprendere gli esercizi di matwork, cioè il pilates a corpo libero. Con il giusto mix e alternanza, definito dal programma personale, potenzierai la padronanza del corpo, migliorerai la forma fisica e la tonificazione.

Queste lezioni vengono distribuite in 8 incontri per dare continuità alla formazione e per permettere un costo a lezione inferiore rispetto a quello di valutazione.

Pilates Matwork

Lezioni collettive.

Normalmente si accede alle “collettive” dopo le individuali, quando sei in grado di lavorare in autonomia, sia da un punto di vista dell’impostazione che dell’esecuzione degli esercizi con le macchine e con il matwork.

In ogni caso è sempre presente un esperto in grado di supervisionare l’attività.

Per dare significato a questo controllo e a fare in modo che l’esperto possa intervenire efficacemente, qui a Pilates Body and Mind le collettive ospitano al massimo sei persone, ognuna con un programma differente, definito dal programma individuale.

A queste lezioni si accede tramite una tessera di 8 incontri, meglio se distribuiti in 2 a settimana, per dare continuità e per permettere un costo a lezione inferiore rispetto a quello della individuale.

 

Per conoscere i prezzi di Pilates Body and Mind puoi farlo:

  • chiamandoci al 02 7000 6824 o al 347 86 08 021
  • inviando una mail a info@pilates-bodyandmind.net
  • tramite WhatsApp al 347 86 08 021

 

Ti aspetto, a presto.

Juliette Ventura.

Rimaniamo in contatto

Contattaci per una lezione di valutazione

Telefona al numero 02 7000 6824, tramite WhatsApp 347 86 08 021 oppure invia una mail all'indirizzo info@pilates-bodyandmind.net

Recensioni (cosa pensano di noi)

Dalia Gaberscik
Mitico! Si sta bene, non c'è caos, le lezioni sono stupende e gli insegnanti bravissimi e preparatissimi. Juliette fa sentire tutti a proprio agio e l'ambiente è molto piacevole. Ottime le individuali ma anche le collettive!
Centro Pilates body and Mind: Ottima opinione

Kendra Battan
Ambiente rilassato e molto piacevole. Juliette e Ilaria, oltre a essere molto competenti, ti seguono in ogni passo e sono persone davvero fantastiche. È un piacere venire ai corsi
Centro Pilates body and Mind: Ottima opinione

Elena Garretti
La Body and Mind permette di fare pilates in piccoli gruppi, quindi in compagnia ma con un programma personalizzato per le proprie esigenze. Si è molto seguiti e l'ambiente è molto bello e amichevole.
Centro Pilates body and Mind: Ottima opinione

Giovanna De Riso
Frequentari i corsi di Pilates Body and Mind mi ha davvero cambiato la vita. In ambiente familiare, fresco e confortevole si svolge un'attività che porta risultati straordinari.
Centro Pilates body and Mind: Ottima opinione

Renata Bertolas
Frequento questo studio da molti anni. Staff molto professionale e preparato, si viene seguiti individualmente e poi è possibile inserirsi nelle lezioni collettive che non superano mai le 6 persone. Il Pilates è impareggiabile. Consigliatissimo.
Centro Pilates body and Mind: Ottima opinione

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Zone servite

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Pilates Milano Zona 3

A chi è adatto il Pilates?


Il Pilates è adatto a tutti, sportivi e non sportivi, uomini donne, bambini, donne in gravidanza e post gravidanza. Nel nostro centro la mamma puo' fare pilates portando con se il proprio bambino anche nei primi mesi di vita, effettuando alcuni esercizi insieme a lui.

VIDEO ESERCIZI

Abbiamo realizzato due video esercizi per glutei ed addominali. Sono esercizi facili che puoi realizzare tranquillamente a casa.
esercizi per i glutei
esercizi per gli addominali.

Partners

Collaboriamo con Giuseppe Bonà, uno specialista di massoterapia a Milano

Studio PIù: Pilates Verona

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